STOP KENTUT


Buang angin atau kembung sebenarnya hal normal yang mungkin terjadi dalam proses pencernaan dan penyerapan makanan.
Gas mungkin akan dihasilkan dalam usus kecil, ketika lemak dicerna, maupun dilambung, ketika karbohidrat yang tidak tercerna secara sempurna akan mengalami fermentasi. Normalnya, gas diserap saat beredar di dalam sistem pencernaan dan hanya sejumlah kecil yang akhirnya dikeluarkan.

Kalau buang angin atau kentut kerap terjadi, bisa-bisa orang pada kabur semua (hahay), penyebab kentut itu sendiri sebenarnya dipicu oleh beberapa faktor seperti:

~ Kurangnya kemampuan lambung dan usus dalam mencerna dan menyerap karbohidrat.
~ Usus tak dapat menyerap gas yang dihasilkan.
~ Usus terlalu sensitif.
~ Beberapa makanan juga dapat memicu timbulnya gas. Buah misalnya. Buah diketahui mengandung fruktosa (bentuk lain karbohidrat). Tiap orang memiliki batas jumlah fruktosa yg bisa diserap, jika kelebihan maka lambung akan terfermentasi dan menimbulkan gas.
~ Buah juga mengandung sorbitol (gula alkohol alami). Jenis buah seperti ini lebih banyak menghasilkan gas dari pada jenis lainnya. Contoh buah yg mengandung fruktosa dan sorbitol adalah apel, pir, cherry, apricot dan plum.
~ Untuk anda yang mengalami masalah gas ini, kurangi pengkonsumsian makanan yg menyebabkan produksi gas dalam tubuh.
~ Singkong bakar atau sejenisnya juga tidak bagus, karena makanan itu bisa menjadi penyebab gas yang dikeluarkan sangat bau.

Jangan sampai Anda dijuluki hobby kentut oleh orang disekitar Anda.

Tentang bareetz

Tergantung penilaian orang
Pos ini dipublikasikan di Tips dan Trik, Umum dan tag , , , , , , , , , . Tandai permalink.

coment

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s